MyDiet è un’applicazione gratuita che consente di creare una dieta su misura per ciascun utente.
Con questa applicazione, l’utente potrà pianificare una corretta alimentazione in base al suo peso, alla sua corporatura e alle attività fisiche svolte durante la giornata.
MyDiet ti aiuterà a scegliere gli alimenti e le quantità di questi adatti alla tua dieta senza sforare il tetto di Kcal ideali per il tuo fabbisogno ed a inserire la giusta quantità di carboidrati, proteine e grassi a seconda delle tue attività fisiche. Potrai scegliere se costruirti una dieta dimagrante, ingrassante o di mantenimento per raggiungere la tua forma perfetta.
Queste le caratteristiche principali:
- Folta lista di attività fisiche, da quelle quotidiane a quelle agonistiche.
- Folta lista di alimenti divisi in sezioni.
- Riepilogo settimanale per tenere sotto controllo i livelli di proteine, carboidrati e grassi.
- Possibilità di scegliere il tipo di dieta: dimagrante, ingrassante, di mantenimento.
- Variazione automatica delle kilocalorie giornaliere a seconda delle attività fisiche svolte.
MyDiet è disponibile gratuitamente su App Store.
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