Soprattutto in estate, e con questo caldo, bere la giusta quantità d’acqua è essenziale per idratare il corpo ed evitare improvvisi malori. A dispetto di quanto si creda, bere grossi quantitativi d’acqua in un singolo momento non è la scelta opportuna, in quanto è molto meglio berne piccole quantità in momenti diversi della giornata. iDrinkWater offre proprio questi suggerimenti.
Credi che bere solo quando ne avverti il bisogno sia la cosa migliore? Magari bevendo un litro d’acqua tutto d’un colpo? In realtà è sbagliato, a quel punto sei già disidratato. Il corpo riesce ad assimilare solo piccoli quantitativi d’acqua. Quella in eccesso verrà espulsa, rendendo inutile la sua assunzione. Il segreto è bere piccoli quantitativi d’acqua durante la giornata. iDrinkWater é stata pensata proprio partendo da questo semplice concetto.
Con delle notifiche che ti accompagneranno durante il corso della giornata, iDrinkWater ti aiuterà a bere regolarmente per raggiungere il fabbisogno idrico giornaliero, evitando la disidratazione e la sensazione di spossatezza e stanchezza che spesso ci colpisce.
Puoi tenere sotto controllo il tuo livello d’idratazione con il grafico a torta e guardare quanta acqua devi ancora bere per raggiungere il fabbisogno giornaliero, fino a 5 litri al giorno. Il tutto viene gestito tramite notifiche push che ti suggeriscono quando bere la giusta quantità d’acqua.
iDrinkWater è disponibile su App Store al prezzo di 0,89€.