“Runtastic Six Pack: Tutto per gli Addominali” è un’app che ti aiuta adefinire i tuoi addominali, seguendo i movimenti degli allenatori Runtastic con i video HD, in alta definizione per effettuare i tuoi allenamenti.
Gli allenatori virtuali, Daniel e Angie, ti guideranno in 50+ video dimostrativi in HD per aiutarti ad avere una pancia piatta, muscoli addominali ed il fisico che hai sempre desiderato. Scarica subito Runtastic Six Pack e comincia subito ad allenarti.
Ecco le caratteristiche ufficiali dell’app:
– Allenatori virtuali maschile e femminile per tutti gli esercizi passo dopo passo
– 50+ HD (1080p) video dimostrativi degli allenamenti
– Livello di difficoltà regolabile, 3 livelli di allenamenti studiati scientificamente
– Programma di allenamento di 10 settimane
– Workout Pre-definiti che includono: 7-Minute Workout, Insanity, Shape Up, Six Pack Junkie ed altro
– I Miei Workout: Crea workout personalizzati per affrontare zone specifiche, dimagrire e pianificali per le tue esigenze
– Filtro esercizi per i tuoi livello di fitness specifico
– 60+ suggerimenti “Tip of the Day”
– Sono disponibili dei Runtastic Six Pack Workout Music Pack per darti la giusta motivazione.
– L’intensità della musica si sposa con quella del workout rendendoti più efficiente nei tuoi esercizi
– Funziona con iPhone, iPad e Apple TV
– Nessun equipaggiamento da palestra necessario – puoi eseguire il tuo workout quando vuoi, dove vuoi
– Miglioramenti evidenti di stato di forma, forza muscolare, tonicità, stabilita e peso.
– Grafici dettagliati sulle sessioni del workout e sui propri progressi
– Integrazione delle sessioni Runtastic con il tuo account MyFitnessPal
– Condividi i tuoi successi, foto e suggerimenti tramite Facebook e Twitter
– Si consiglia di caricare le proprie attività su Runtastic.com
Alcune delle funzioni sono disponibili solo nella versione completa disponibile in-app al prezzo di 4,99€.
Ecco gli esercizi inclusi:
– Sit-up
– Cross-body crunch
– Oblique crunch
– Planks
– Mountain climbers
– Hip drops
– Leg raises
– Core twist
– Side bridge
L’applicazione in versione base è disponibile gratuitamente su App Store.